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颈椎肩盘突出应怎么治疗呢？为说

颈椎肩盘突出应怎么治疗呢？为说四五节突出

提问时间：2020-04-02

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

您好，对于您目前反映的情况来看，颈椎间盘突出的情况，建议您近期不要长时间伏案工作，不要长时间打牌，玩手机，电脑，没事可以多活动颈部，每天晚上可以做颈部热敷，学学颈椎操。

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