VC泡腾片连续服用，最长能服多久对人的身

维C并不是越多越好，长时间大量补充维C可能让人出现恶心、呕吐、腹泻、皮疹等，还可能增加肾结石、血栓的发病几率。此外，长时间服用维C而突然停用的话，还有出现维生素C缺乏症的可能。

最好的办法是，到医院全面体检，咨询专业医生，看自己是否需要补充维C制剂。指导意见维c泡腾片最好不要直接吞服，用矿泉水或温水不超过40度的水冲服。

提高免疫力最好的方法是适当运动，充足睡眠，多吃水果。