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我一模二模考都因为紧张考的很糟

我一模二模考都因为紧张考的很糟糕，再过两周就要中考了，我也知道考试时不能紧张，但控制不住自己啊，怎么才能从心理上真正的把它当成小测验，或者有没有什么药能吃

提问时间：2020-02-25

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好！不要吃药，也没有什么药，你要注意休息，尽量放松，只是一次考试而已，跟平常一样，不要看的太重，只要尽力了就好了，不要追求什么！加油！祝你一切顺利！

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