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患者提问

减肥到底应该先瘦哪里好啊?

最近感觉又胖了,而且是哪里都胖了。所以我就下定决心要减肥,但是我就不懂什么方法有效,那么,减肥到底应该先瘦哪里好啊?
提问时间:2020-04-24
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    一般来说,想要减肥的话,通常是先从腿部减,因为通常都是腿部的肉比较好减,而且方法还多。每天上班如果不是着急,我们可以选择步行,或者是小跑,这样对瘦腿很有作用的。

    另外在家的时候,也可以使用瘦腿精油涂抹腿部,然后对腿部进行按摩,这样也能达到不错的效果的。其实想要减肥除了运动加不懈的锻炼之外,还要注意饮食方面,不要摄入太多的脂肪。

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