睡眠周期可以分为4个阶段，前2个阶段属于浅睡眠期，后2个阶段是深度睡眠期。在浅睡眠期会非常迅速的入睡，但是也比较容易觉醒。
所以浅睡眠期间可以出现睡眠肌阵挛，宝宝就表现为手脚乱动，惊跳，或者肢体抽动。
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