你好，根据你的描述，属正常现象不必担心。怀孕后会出现一些生理反应的。建议：对于这种情况，每天喝点鲜柠檬水帮助消化，并且，要多吃水果，少吃多餐。
不要大量吃肉或者补品，要适当的吃些粗纤维的食物。孕妇是要多吃，但不是说一定要多吃饭
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