每天凌晨45点就醒，感觉一有尿

问题分析：你好，长期出现睡到晚上4，5点就被尿憋醒，考虑可能长期形成一种条件反射。如果在睡觉之前喝过多的水，凌晨也可能会被尿给憋醒，所以在睡前应注意少喝水。

但你这种情况一晚一次夜尿属于正常现象。你可改变一下睡觉时间，提前或晚些睡，睡前少喝或不要喝水。指导建议：这种情况也不排除有泌尿系统炎症等情况，建议可以去医院查一下尿常规，血常规，如果是疾病原因及时治疗，平时注意不要手淫或减少手淫，肾虚也会夜尿增多。