腰3横突综合症?

您好，根据您的描述，初步印象为腰肌劳损。指导意见第三腰椎横突综合症的诊断需要根据你的印象学表现结合症状诊断，是由于第三腰椎的横突过长导致腰肌活动时和横突反复摩擦导致急慢性肌筋膜炎，也可说是腰肌劳损，与长期的坐和站立都有关系，特别多见与抱小孩的妇女，建议

1、注意休息，不要一个姿势保持过长。

2、理疗按摩均有助于恢复

3、口服活血化瘀和止痛药物，（疼痛不明显可以不吃）