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患者提问

怎样提高10岁儿童的健康身体。

提问时间:2020-02-08
医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    病情分析: 您好。要提高身体素质,首先要均衡饮食,避免孩子的偏食、挑食,补充各种维生素和微量元素,多吃吃瘦肉,奶类,豆类,鱼类等高蛋白食品;

    多运动,并且每天有一定的户处活动时间;给孩子一个愉快轻松的情绪环境,有利于身心的健康发展,提高机体的抵抗力。意见建议。

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