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我想事情想不下去，大脑静不下来，每天大脑

我想事情想不下去，大脑静不下来，而且大脑每天还很累，到头来什么也没考虑出来。

提问时间：2020-03-12

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好，你这样很可能是自己心理压力过大导致的。指导意见建议最好是晚上睡觉前喝杯纯牛奶，不要乱考虑一些，也不要听音乐，再也就是这时青春期的表现，你要学会自己给自己减压，学会自己安慰自己，祝好运。

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