你的情况和不良习惯有关系。积极治疗，正确对待，规律性交排精，每周一二次。或者按摩前列腺。药物是复方玄驹加上宁泌泰加上托特罗丁片一个月。
生活中：多饮水，少坐，多活动，忌烟酒，少食辛辣食物，保证睡眠，少熬夜等，可以练习提肛缩肛，深蹲都可以改善症状，减少复发。
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