您好一般肾虚主要表现为腰膝酸软两腿无力盗汗、自汗神疲乏力、精神不振、身体沉重、性欲减退、手足冰冷等等您的情况多与劳累、缺钙等因素有关另不排除是肾虚导致的注意劳逸结合适当补充钙质和维生素可应用些金匮肾气丸等调理如严重可找中医辨证治疗
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