问患者提问

什么水果维生素c最高

我已经怀孕两个多月了，总是会牙龈出血，特别是早晨刷牙的时候，听人说这是缺少维生素C的症状，怀孕期间水果是吃的最多的，想知道什么水果维生素C最高？

提问时间：2020-03-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

水果中含有维生素C最多的是猕猴桃，柠檬、橙子、草莓等的维生素C含量也是比较高的，孕妇多食用这些水果可以补充维生素C，不要只吃一种食物，建议饮食多样化。

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