您好，这种情况需要长期用药，建议低盐饮食，低脂肪饮食。一定要禁烟，酒，避免情绪激动。,在当地医生指导下选择降压药如：心痛定。
最好选择控释片如硝苯地平控释片口服，用药血压更平稳。必须长期坚持吃药。多吃芹菜，可以有辅助的降压作用。
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