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外踝骨折可以侧身睡觉吗

打篮球导致的外踝骨折，已经打了石膏了。晚上睡觉一般是平躺的，偶尔侧身睡觉，但脚踝会有一点酸痛。打了石膏可以侧身睡觉吗？会不会不利于康复。

提问时间：2020-05-18

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

打完石膏之后，骨折是可以侧身睡觉的，只要注意不碰到受伤部位。同时注意侧身时间不宜过长，因为有可能会压迫到踝骨，不利于骨头之后的恢复。
并且骨折后第一个星期最好还是平躺睡觉，让骨头先愈合。

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