晚饭后半小时或者一小时后是运动的最佳时机。可以在1-1.5小时以后进行慢跑或者散步运动，可以起到强身健体的作用。
不要做快跑或者比较剧烈的运动。对于身体体质比较差的患者，饭后应注意休息后再运动。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
