问患者提问

人多聚会时恐惧胆小应该怎么办

我是一名高中生，平时都是一个人呆着，人多聚会的时候我就会会很恐惧、胆小，不敢与人交流，不敢和大家一起玩游戏，很苦恼，不知道该怎么解决这个我问题，所以想问一下人多聚会时恐惧胆小应该怎么办？

提问时间：2020-03-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

可以一起玩耍，多参加一些集体的活动，而且要敢于发表自己的意见，其实每个人都是一样的，都是平等的，还是要调整好自己的心态，开朗一点，多和朋友们聚在一起玩，拥有自信。

相关问题