问患者提问

指甲软是怎么回事呢

我最近发现了一个问题，就是我的指甲非常的软，有时候拿个东西或是洗衣服的时候一用力，指甲就断了，因此我的指甲也没少受伤。我想问一下这是怎么回事呢？

提问时间：2020-01-30

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

指甲软、容易断是微量元素缺乏或是缺钙引起的。平时要多吃含维生素的蔬菜水果，多吃高钙食物或是能促进钙吸收的食物，比如，豆类，动物肝脏，海鱼，牡蛎贝类，虾，紫菜等，多晒晒太阳，促进钙质吸收。

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