哺乳期如何预防乳腺炎

哺乳期乳腺炎的预防主要从以下几个方面来进行　

1、对继发性乳胀可采取喂奶前湿热敷、按摩乳房而后再挤出部分乳汁减轻乳胀使婴儿较好地吸吮喂奶后冷敷减轻充血和疼痛并避免紧张和焦虑　

2、排出淤积的乳汁疏通乳腺管：排出乳汁的方法很多如手法挤奶吸奶泵(或吸奶器)挤奶针久按摩排乳等但无论采取哪种方法都要尽量将淤积的乳汁排出疏通乳腺管常用的方法是手法挤奶因此在帮助排乳的同时要教会哺乳母亲掌握正确的挤奶方法以便能及时解除乳胀减少乳腺炎的发生必要时可以通过配偶吸吮辅助排空乳房　

3、首先吸吮患侧乳房：婴儿由于饥饿初始吸吮力相对较大因此患乳腺炎的母亲哺乳时要让婴儿首先吸吮患侧乳房并尽量让婴儿吸空后再换哺另一侧这样有助于疏通阻塞的乳腺管　

4、坚持哺乳不要终止喂奶：母乳是婴儿最佳的天然营养品既方便经济、又营养安全还能增进母子感情所含抗体又能提高婴儿抗病能力因此即使发生急性乳腺炎也不要轻易回奶停止哺乳急性乳腺炎若能尽早及时处理使阻塞的乳腺管通畅将淤积的乳汁排出病情会很快好转因此乳腺炎在没有形成脓肿前应让婴儿多吸吮勤吸吮帮助排乳疏通乳腺管　

5、按母婴需要哺乳：多数产妇仍受传统观念的影响给婴儿定时定量哺乳如果奶胀或长期时间不哺乳乳汁就容易淤积诱发乳腺炎因此哺乳期母亲要按需哺乳随时排空乳房　

6、及时治疗乳头皲裂：乳头发生皲裂细菌就会从皲裂处侵入引起乳腺炎另一方面由于乳头皲裂引起疼痛影响正常哺乳而造成乳汁淤积成为细菌的培养基发生乳腺炎因此发生乳头皲裂要眷处理以防细菌侵入引发乳腺炎　

7、注意乳头清洁卫生：妊娠后期常用温水清洗或用75%酒精擦洗乳头;产后每次哺乳前后都要清洗乳头并保持局部清洁干燥