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就是晚上睡觉的时候老是会不由自主想着明

就是晚上睡觉的时候老是会不由自主想着明天工作安排的事,但是第二天的精神状态还好,就是翻来覆去睡不着

提问时间：2020-03-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好这位朋友你的情况是思虑过多的现象，你的情况只是对明天事情，想的太多，有压力导致的指导意见所以你的情况应该放松心情，缓解压力，那么就可以的，你的情况不需要特别的治疗，因为你的身体没什么异常的现象，明天精神都很好，那么主要是缓解压力那么就可以了

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