你好,若是你是属于不能控制的眼睛始终盯着别人,并且盯着别人导致你无法集中自己的注意力的话,那是一种强迫的,人的意识和行为,思维都是受自己控制的,根本不存在无法控制的情况,所以要坚定自信,尽量弱化这种感觉,利用森田疗法,减轻对他的焦虑,或者将你的注意力转移到其他的地方,多多训练一下就好了
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