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孕吐失眠怎么办呢

我怀孕三个多月了，有孕吐，还总是失眠，很难受，孕吐失眠怎么办呢？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

孕期出现失眠的情况是正常的，尤其是孕晚期，这个是因为心理压力影响的，平时要保持好心态，睡觉前泡泡，脚或者多喝些牛奶，听听舒缓的音乐，这些都是可以缓解的，因为怀孕是不能特殊时期，是不能用药物治疗的。

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