问患者提问

睡眠时间倒错是怎么回事呢？

这几天老是睡觉都睡不好特别是晚上的时候一两点还不想睡觉翻来翻去都是睡不着的很痛苦可是奇怪的事白天一来的时候我就想睡了睡眠时间倒错了想改变都改变不了睡眠时间倒错是怎么回事呢。

提问时间：2020-04-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

睡眠时间倒错可能是精神因素所致的失眠：精神紧张、焦虑、恐惧、兴奋等可引起短暂失眠主要为入眠困难及易惊醒精神因素解除后失眠即可改善神经衰弱病人常诉说入眠困难睡眠不深、多梦但脑电图记录上显示睡眠时间并不减少而觉醒的时间和次数有所增加这类病人常有头痛、头晕、健忘、乏力、易激动等症状

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