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跑步喝葡萄糖有用吗,我想跑马拉松,买了葡萄糖,不知

跑步喝葡萄糖有用吗,我想跑马拉松,买了葡萄糖,不知道怎么喝合适
提问时间:2020-04-15
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:葡萄糖是补充能量的药物,一般可以在跑步前适量服用一些,可以跑步前半小时左右服用一些起到补充能量的作用。

    但最好还是靠坚持体育运动,增加耐力。可以平时补充一些蛋白质碳水化合物

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