我的脚背到脚脖麻木是怎么引起的

问题分析：你好。你的情况看多与平时缺乏锻炼，长时间的不良的体位姿势如久坐，久站等不良导致血液循环不良引起。另外就是多见于的是腰椎疾病压迫神经导致。

意见建议：平时适当做些四肢，腰部活动锻炼。脚部麻木感适当涂擦些云南白药气雾剂，进行按摩。日常生活饮食方面清淡为宜。

蔬菜，水果。多吃些。