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白发可不可以吃鱼

提问时间：2020-05-09

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

白发可以吃鱼。是可以食用鱼的，鱼里面含有丰富的维生素和矿物质、蛋白质，对人身体是有益的。平时，白发患者不要吃辛辣刺激性食物，以清淡为主，多吃含有丰富维生素的水果及蔬菜，全面补充身体的微量元素，可以多使用黑色的食物，何首乌、黑芝麻、黑豆、等，对改善白发有一定的作用

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