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三天蜂蜜减肥

我今年21岁,在网上看到说蜂蜜减肥效果好,而且不怎么伤身体,我想通过蜂蜜减肥法进行减肥,可是我不清楚蜂蜜减肥怎么效果好啊?是不是不能吃食物的啊?
提问时间:2020-06-04
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    蜂蜜确实能减肥,但你这种减法不赞同不推荐。合适的饮用蜂蜜,可以控制食欲,减少食物摄入量,而饮用蜂蜜的同时,又不至于能量太缺。

    减肥,是个长久之际,尤其是靠蜂蜜,你这样减怕会减出来毛病。而且三天?三天就想瘦下来,我说你疯了吧,不可以这样的。

    要靠长期服用蜂蜜,下面我转贴一段文字,你可以看着食用。但建议你不要这样减,还是正常的吃饭,稍微靠蜂蜜抑住一下食欲,长期坚持下来,会有效果的。

    另外,对你说是纯蜂蜜,也抱着不信任的态度,你是自家养的蜂?然后自己取的蜜,如果不是,不论从专卖店还是从蜂农那里买的,都不一定会纯。

    纯蜂蜜,你必须找到非常非常可靠的朋友,才会搞到。

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