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室友黑白颠倒地熬夜，好像已经成习惯了

我室友几乎每天都第二天3.4点点睡，下午1点左右起，每天还就吃一顿饭，我担心他，他说没关系，没事，熬夜成习惯真的没关系吗？就像人在美国一样只是时差不同，这样对身体有什么危害呢？

提问时间：2020-02-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，现在主要存在的问题就是，熬夜。你好，这样长时间下去，灰会直接影响她的健康，皮肤内脏和身体都不好，建议每天十点前睡觉每天保证八小时的充足睡眠，希望我的回答能帮助到你。

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