您好,根据您的描述,您的表现为腹泻的,是主要因为夏季伤食,或是中暑,吃了不干净的食物造成的腹泻的指导意见建议建议您可以注意休息的,可以按时的运动,注意腹部的保暖,如果出现大量腹泻,剧痛就需要及时就医的,祝你健康!
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