我怀孕一个多月了。晚上睡不着觉怎么办

在孕期影响人体的激素主要是雌激素和黄体酮，会令情绪不稳、压力过大适度的压力调适以及家人的体贴与关怀，对于稳定的心情十分重要。

通常对健康没多大影响，不需要治疗。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。以上是对“我怀孕一个多月了。晚上睡不着觉怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！