脚扭伤后怎么消肿

首先冰敷半小时（冰敷时把脚放于高处，高于心脏），注意最好隔着点纱布，不要让脚冰的太厉害，这样有一定的消肿效果，但想完全消肿，还要几周甚至几月。

之后就是吃点消肿的药如三七片，多休息，注意近一段时间都尽量把脚抬高，高于心脏，这样有助于血液循环，加快消肿！一般扭伤后的肿，都会消的很漫长，不过一般3~4周就变得不太明显了。

建议你还是扭了之后马上去拍张片子以确定没有骨折。万一把骨折给耽误了会更麻烦。本人亲身经历了一次崴脚后的骨折…唉~~算是很有经验啦。

希望你没骨折！祝你早日康复！以上是对“脚扭伤后怎么消肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！