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请问吃鱼肝油，胱氨酸，维生素B6要吃多久

请问吃鱼肝油，胱氨酸，维生素B6要吃多久才长头发？然后吃到什么时候停止不吃请问吃鱼肝油，胱氨酸，维生素B6要吃多久才长头发？然后吃到什么时候停止不吃

提问时间：2020-08-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多吃豆类，他们富含的维生素H能够防止发丝脱落以及促进健康头发生长。另外多吃绿叶类蔬菜。他们富含维他命A和C，能够促进皮脂产生。
而皮脂可以护理发丝，并且防止发丝断裂促使头发长的更长。

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