13岁的女生要喝什么牛奶?

问题分析：纯牛奶身高和遗传基因、疾病、营养、睡眠及运动等因素有关，13岁还会继续长高，感觉增高过缓，可以通过加强营养、增加运动量，保证充足的睡眠时间及保持良好的心情等来增高。

意见建议：营养主要是加强蛋白质、钙质和其它微量元素的补充，多喝骨头汤，多喝含有高钙的牛奶，多室外运动，可经常做跳跃运动，避免偏吃，养成良好的生活习惯等都对增高有帮助。