老人骨折吃什么好？

老人骨折了，要先去查清楚是不是因为骨质疏松致使的。如果是骨质疏松引来的病理性骨折，平时要留意已经开始消化钙片，食物上多吃点虾皮，海带，鸡蛋，牛奶，这些含钙高的食物，适当的去活动几下，到外面晒一晒太阳。

如果只是外伤引来的骨折，留意多吃点肉类，鱼肉和鸡蛋消化营养就可以了需求注意可以用一些纤维素丰富的食物，平时最好是适当的进行按摩，或者是推拿来缓解。