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用硒矿石泡水喝能起到补硒的作用吗?

硒是人体重要的微量元素，为什么非得从富硒食品里得到呢?人体不会自身转换吗?人体需摄取多少才算正常呢?

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，建议通过均衡营养，补充微量元素，不推荐用这种方法补充。

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