喝茶能降血压降血糖吗

很多人喜欢喝茶养生，喝茶也有能降血压和血糖的说法。茶里会有一些茶叶中的成分，其中最受大家关注的就是一些植物抗氧化物质，如茶多酚。

这是一种抗氧化性能非常好的物质，在一些动物实验和细胞试验中发现它有一定的降血压和降血糖作用。对经过发酵的茶，比如普洱茶等黑茶类，富含茶氨酸，能起到抑制血压升高的作用，而所含的一些物质也能舒张血管，使血压下降。

高血糖朋友最适合饮用绿茶。