在工作时，总是在一位男同事面前，有了乳头凸起的反应

病情分析：你好，乳腺增生既不是炎症也不是肿瘤，其本质上是一种生理增生与复旧不全造成的乳腺正常结构的紊乱，并有压痛。

意见建议：本病的预防更大于治疗。如果程度比较重的还是建议用药物调理，以免耽误病情。建议多吃些豆类和谷类食品，避免辛辣刺激，多吃蔬菜水果、海带、木耳、紫菜等都可以。

另外平时可以用陈皮泡水喝，疏肝理气，对本病很有好处的。