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男朋友对自己很好有不开心不说就叹气

男朋友对自己很好有不开心不说就叹气每次听到他叹气心理焦躁不安想发泄却觉得自己浑没力喘不过气
提问时间:2020-03-25
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    心理分析:你好,根据你这样的问题,你要善于发现他的原因,从心理上给他安慰,让他在你面前做真实的自己,不要总是伪装自己。

    心理指导:你要善于开导自己的男朋友,互相之间的信任是必要的,让他在家里放松,缓解压力,你们可以出去散散心,让他释放自己的心理焦虑,两个人可以一起解决。

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