病情分析：你好，根据你描述的这种情况来看身体有一些肥胖过度这种情况也可以采取一些方法在短时间内进行减肥不用过度的担心。
意见建议：给你的建议就是你可以适当的控制你每天蛋白质脂肪摄入的量并且也可以适当地制定一个减肥计划每天跑步，增加一些运动量
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