肠胃紊乱吃什么蔬菜

平时饮食这些要多注意些，平时注意生冷，刺激物包括酒，咖啡，香烟等，辛辣，还有不易消化的食物，易产酸的如红薯，土豆，笋干等，以及甜食等的都要注意的，另外胃病与情绪密切相关，保持心情愉悦。

如果仍未见好转，建议您就诊消化内科诊治，养成规律生活习惯，避免刺激性食物，辅助针灸，理疗，心理疏导等治疗，加强锻炼，增强体质。