心理分析：您提供的年龄是真实的吗？如果是的话首先不考虑是神经系统疾病，是否近期生活压力比较大？可能存在神经衰弱。
心理指导：建议去正规的心理科或者精神科就诊，可以短期服用安眠药物，毕竟长期睡眠不好会对身体和精神都有损害。
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