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如果坚持转呼啦圈能减肥吗

转呼啦圈能细腰减肚子吗？是硬的呼啦圈好还是软的呼啦圈好？:

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的问题来看，如果是想减肥，进行转呼啦圈是可以瘦腰腹的，如果是长期坚持是有效果的。指导意见首先我是建议你如果是想进行减肥，要通过饮食控制和运动想结合的方法进行，这样减肥的效果是更好的。

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