就几天预防期到了，今天去做产检，医生用手伸进阴道。

你好，你所说的情况可能是要发动产程的了，建议你去医院待产吧，保持心情舒畅，不用过于紧张。放松一下，必要时可以转移注意力等。学会缓解压力的方法，避免紧张压力。产前如何缓解紧张心理：

1、要求孕妇了解产程、产兆，和其他与分娩有关的知识，相信现代科学的发达。

2、可以通过读书、听音乐、散步等方式缓解紧张情绪

3、通过为将出生的宝宝准备各种物品、用品等来分散精力，以最积极、乐观的心态等待与宝宝见面的时刻。

4、家人给孕妈妈鼓励、孕妈妈要充满信心，相信自己。