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请问运动后喝什么饮料最好，运动前喝什么最有利于800跑？请问

请问运动后喝什么饮料最好，运动前喝什么最有利于800跑？请问运动后喝什么饮料最好，运动前喝什么最有利于800跑？感谢医生为我快速解答—该如何治疗和预防

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，一般来说，在出汗较多的情况下，特别是在夏天从事剧烈运动时，应适当喝些淡盐水。

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