你好,少吃辛辣油腻的食品及甜食,这些食品都会刺激出油,加重痤疮;痤疮需多吃富含维生素A类的食物(胡萝卜、黄绿色蔬菜等需炒着吃,维生素A为脂溶性吸收维生素,生吃不吸收),多吃豆类食品(富含雌激素),多吃蔬菜水果,保持大便通畅也很重要。
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