骨头痛可以吃木耳。是可以吃的，含有丰富的微量元素、补充维生素D和维生素A。为了增加经肠道摄入钙的吸收率，更好地升高血钙水平，抑制甲状旁腺功能亢进，补充维生素D是必要的。
维生D不但能促进钙的吸收，要注意饮食清淡。
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