我这几天右膝盖肿，走路时有点疼

你好，原来有过损伤，目前因为运动过多导致局部肿胀，疼痛，应该考虑是原来损伤的部位发炎，无菌性炎症，也可能是关节内积液导致。

最好是到医院拍个片子复查一下，看看是否有积液，是否有局部的骨质增生导致软骨或者周围韧带受压或者受到牵拉。指导意见建议你拍个片子，到医院针灸推拿科进行针灸治疗，如果针灸不方便，可以先吃些活血化瘀的药物，如龙血竭胶囊，活血止痛胶囊等，注意休息，夜晚可以使用热毛巾湿热敷，都有促进恢复的作用。

如果局部有红肿热痛，可能关节内有细菌感染，需要积极抗感染治疗。有积液的情况下，最好是抽取积液后注入消炎止痛的药物，这样可以促进好转。

祝你早日康复。