我患脑出血有二年了，现在要注意什么

脑出血，俗称脑溢血，属于“脑中风”的一种，是中老年高血压患者一种常见的严重脑部并发症。脑出血是指非外伤性脑实质内血管破裂引起的出血，最常见的病因是高血压、脑动脉硬化、颅内血管畸形等，常因用力、情绪激动等因素诱发。

脑出血患者的生活要有规律，养成定时排便的习惯，切忌大便时用力过度和憋气。避免重体力劳动，坚持做保健体操、打太极拳等适当的锻炼，注意劳逸结合。