您好!您的情况是颈椎病的问题,长时间保持同一姿势伏案工作,长时间用电脑,颈肩部的肌肉一直处于紧张强直状态,血液循环不畅,极易导致颈椎病的发生。
建议您到市中医院针灸科就诊,可以采用针灸、推拿、中频等方法结合改善循环、扩张血管的药物来治疗。不宜劳累,枕头高度10cm左右,建议用硬枕头,两个高度、质地不同的交替使用。
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