如果吃的很多，但是不注意运动的人，是很容易增肥的，尤其是小腿上面的肉是很多的，但是这个部位的肉是不好减掉的，但靠着饮食减肥是不见效的，主要的还是要运动减肥比较好，可以尝试躺着的时候蹬车子的方式来减肥。
也可以做一些减肥操，注意一定要坚持，两个月之后就会有效果的。
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